本日は、言葉が体に及ぼす影響についてのお話をします。
言葉が体にどのような影響を及ぼすのか実験してみました。
今回は、ラッキーと幸せを使いました。柔軟性や痛みも変わります。
潜在意識が自分を作っているので、無意識でしていることを意識して日々を過ごしてみて下さい。
動画はこちら
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≪やり方≫
1.立位体前屈をします。
2.次は、『ハッピー』と言ってから立位体前屈をします。
3.次は、『幸せです』と言ってから立位体前屈をします。
4.３回の違いを確認する。
皆様に信頼される治療家を目指し、日々精進します。
本日は、首、肩、背中周りを同時に緩める方法をご紹介します。
簡単に出来るので、デスクワークや食事の支度などの合間に実践してみて下さい。
動画はこちら
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https://youtu.be/lXWAJ-4F9j0
≪やり方≫
1.指を絡ませて手の甲を顔に向けて、肘を伸ばす。
2.上にあげる、その状態で左右に回旋する。今の状態を確認する。
3.両手で手のひらをおでこに当てて、顔を前に行こうとする動きに対して手で抵抗する。３呼吸、吐くときに力を入れる。
4.両手で後頭部に当てて、頭を後ろに行こうとする動きに対して手で抵抗する。
5.、肘を張り、頭の横に手のひらを当て、左右に、行こうとする動きに対して手で抵抗する。３呼吸、吐くときに力を入れる。
皆様に信頼される治療家を目指し、日々精進します。
動画はこちら
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https://youtu.be/lXWAJ-4F9j0
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