本日は、シャワーとマッサージのウソ・ホントについてお話します。

「毎晩シャワーだと太りやすいってホント？」

ホントです‼

シャワーだから太るというよりも、バスタブ入浴には高いダイエット効果があると言えます。

「マッサージをすると痩せるってホント？」

ホントです‼

マッサージをするだけで脂肪がどこかに消えるわけではありませんが、部位によっては、一回でもサイズダウンすることが多いのです。

血流が滞ることや冷えによる、むくみが軽減されることによるもので、これにより体重の変化は見られなくても、ボディラインが美しくなり、スッキリ痩せて見える効果は実際に実感できるはずです。

当院でも、骨盤を締めることでウエストが細くなり、歩きやすくなったという声をいただいております。

皆さんに信頼される治療家目指し、日々精進します。