本日は、慢性腰痛から脱却する方法をご紹介します。

・治療法を変える

・治療頻度を上げる

・自然治癒力を高める

これぐらいだと思います。

人間の身体は年を取るにつれて衰退していきます。

若い頃は「痛みがない」状態が当たり前だったとしても

年を取ると「痛みがある」状態が当たり前になってしまい

慢性腰痛が始まるのですが、間違ってはいけないことは

「年のせいではない」ということです。

年を取ると体が衰退するという事実は間違いありませんが

その程度は人それぞれです。

治療（セルフケア）の頻度を上げることで

身体の当たり前の基準を

「痛みがある状態」から「痛みがない状態」に変化させることができます

1週間に1回のセルフケアで良い状態を作るのと

毎日セルフケアをして良い状態を作るのとでは

良い状態で居られる時間は後者の方が圧倒的に長いですよね

そして、自然治癒力を高めることでさらに持続時間を継続させることができます

年を取るとその機能は低下していきますので

年齢に逆らうように自然治癒力を高める努力をしていきましょう。

皆様に信頼される治療家を目指し、日々精進します