本日は、腰痛持ちのあなたが寝る時にどんな姿勢で寝ているかです。

仰向け？

横向き？

うつ伏せ？

人によってさまざまだとは思いますが、

一つ言えることは

あなたの寝ている姿勢は「腰痛を回避しようとしている無意識の姿」です

どの体勢で痛くてどの体勢で楽なのかがポイントになってきます

自分の身体に自問自答してみてください。

皆様に信頼される治療家を目指し、日々精進します