疲れにくい座り方

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本日は、腰に負担をかけない座り方のお話をします。
長時間座っている方必見です!!
立っているときより座っているときの方が腰の負担は大きいって知ってました?
腰痛になるのはそれだけ腰に負担をかけているからですよね?

簡単なことで腰の負担は、減るのでぜひ実践してくださいね!
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皆様に信頼される治療家を目指し、日々精進します。
 機能的に身体を使う事が出来る
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