今日は、反ると腰が痛いと来院された患者です。

普段から体を動かしていて筋トレもされてる方で、すごく筋肉質な体でした。

原因を見つけて施術、

ふくらはぎやお尻などが非常にかたくなっていたので

ご自宅や仕事場で、簡単に出来るストレッチのやり方を指導させてもらいました。

運動した疲労を翌日に持ち越さないためにも、ストレッチはおススメです。

皆様に信頼される治療家を目指し、日々精進します。