本日は、

ハンバーガー屋さんから食堂になった
さんた食堂のマスターにアクシスメソッドを体感してもらいました！

メソッド前は、
左足での片足立ちは良かったのですが、右足での片足立ちは、フラフラしてました。
体も倒されてます。

メソッド後は、
体の安定感が増している事に驚いていました！

老化、加齢を気にされていましたが
機能的に身体を動かせるようになるので、疲れがたまりにくくなると思います！

中心軸から体を動かすことができるアクシスメソッドを体感してみて下さい！

バスケットも動きやすいと思います。

サンタ食堂さんにチラシ置かせてもらいました！
ありがとうございます
チキン南蛮サイコー！！
次こそは、
焼肉定食頂きます！

動画はこちら

↓↓↓↓↓↓↓↓

https://youtu.be/iktFBTHaWPk

皆様に信頼される治療家を目指し、日々精進します。

ボーラーズ高松店にてアクシスメソッドを体感してもらいました。
普段バスケットをされている方なので、力は、強かったです。
メソッド後は、体幹がしっかりした自分の身体に驚いていました！

ヒトの特徴の１つとして
右足軸、左足軸なのか伝えてきました。
コレだけでも自分の得意なプレーが分かります！
試合も近々あるという事なので、頑張って欲しいと思います！

自分の身体の使い方を知る事で、もっと精度の高い動きやシュートが身につきます。
いろいろな所を意識して自分のイメージ通りに身体を動かしてみて下さい。

機能的に身体を動かしたい人は、あおぞら整骨院にて、アクシスメソッドを体感出来ます！

動画はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓

https://youtu.be/LYYjzGQaws0

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機能的に身体を使う事が出来る

アクシスメソッドの詳細は

こちら ↓↓↓↓↓↓↓↓

https://axis-method-aozora.localinfo.jp

ライン@からご予約&ご相談お得な割引もございます。

こちらから↓↓↓↓↓↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40qqu9041g

インスタグラムは

こちら ↓↓↓↓↓↓↓↓

https://www.instagram.com/aozoraseiko…

本日は、しっかりと立つ方法をお伝えします。

当たり前ですがヒトは、バランスをとりながら生活をしています。

なるべく、同じ筋肉ばかりに負担をかけない方がいいです。

悪い歪みにかかわります。

フラフラせずに安定することは、疲れにくい身体とも言えます。

体重は親指側に乗ることが多いですが、小指や薬指も踏ん張っています。

外反母趾よりも小趾が内側に倒れる内反小趾になっている方は非常に多いです。

冷えやむくみも取れるので、ぜひ実践して下さい。

動画はこちら

↓↓↓↓↓↓↓↓

https://youtu.be/5eFAPjosJ44

皆様に信頼される治療家を目指し、日々精進します。

本日は、胸郭ストレッチと人の特徴として胸式タイプ、腹式タイプのお話をします。

様々な動きは、腰と胸が要となります。

人間はこの２つの部位でバランスをとりながら、動いています。

そこで必要となるのが胸郭を動かす、

胸郭ストレッチです。

胸郭が動くようになると、肩甲骨や骨盤全体の動きが良くなり、深い前屈や開脚ができるようになったり

筋力もパワーアップします。

≪胸式タイプの特徴≫

・胸を広げることで力を発揮します。

・歩幅は狭い

・動く前に準備はいらない

など

≪腹式タイプの特徴≫

・お腹を凹ませるようにすることで力を発揮します。

・歩幅は広くダルそうに歩く

・動く前に準備が必要

など

まずは、自分がどのタイプか知ってください。

知りたい方は、

こちら↓↓↓↓

https://youtu.be/Sg697j-oSEI

より詳しく知りたい方は、お気軽にお問い合わせください。

皆様に信頼される治療家を目指し、日々精進します。

本日は、体を機能的に使う方法をご紹介します。

背骨に対して軸の意識を持つと可動域が増えたり、力が強くなったりします。

つまり、機能的に使えるようになります。

短時間で出来ますので実践してみて下さい。

動画はこちら

↓↓↓↓↓↓↓↓

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