本日は、今月お世話になるフィットネスクラブレフコゆめタウン高松店での活動についてお話します。
昨日は、フィットネスクラブレフコゆめタウン高松店で、イベントをしてきました!
内容は、
機能的な身体とは、どういうものかを体感してもらいます。
期間は、3月末日まで平日のみ
場所は、2階です。
時間は、平日20時〜22時くらいまで
筋力検査とバランス検査をして
僕がチョンチョンと施術するので
そのビフォー、アフターの違いを体感してもらいます。
こんな悩みは、ありますか?
・がんばって練習しているのになかなか上達しない
・体感トレーニングをしてもなかなか効果がない
・怪我やメンタルの影響でパフォーマンスに差が出る
・軸が安定しない
・フィジカルが弱く当たり負けをしている
・効率よく目標を達成したい
・自分のタイプを知りたい
・本番で練習通りの実力を発揮できない
・インソールネックレスブレスレットなどつけているがいまいち効果がわからない
効率がよく楽な動きで、機能的に動けるようになれば
日常でもおのずと若々しく機敏な行動ができるようになります。
メソッドで出来ることは、
・身体が安定します
・フィジカルが強くなります
・怪我のリスクが減ります
・可動域や柔軟性がアップします
機能的な身体になり次のステージへ!
その他、痛みの出にくい体の使い方をお伝えします
機能的に身体を使う事が出来る
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