本日は、腰痛と股関節のお話です。

腰痛と股関節の痛みは非常に関係性があります。

股関節の痛みといえば、屈曲していくときに痛みが出やすい鼠径部の痛みや

あぐらをかくような姿勢になった時などが多いと思います。

踏ん張りがきかなくなり、階段の登りがしにくくなったりします。

その原因として、腸骨筋という骨盤から太ももに着いている筋肉が股関節の安定性を保つのに欠かせない組織になります。

骨盤に付着しているということは腰椎の運動にも影響を与えているので

腰痛の原因組織としても深く関与してきます。

なので腸骨筋のセルフケアを行うことで両方の痛みを軽減させることが可能となります。

皆様に信頼される治療家を目指し、日々精進します。